Je ještě politika důstojná věc?

V totalitních režimech je to prosté. Tam si někdo urve moc pro sebe a vládne s menší nebo větší mírou násilí, korupce nebo jiných forem nátlaku do doby, než ho někdo ještě větší silou sesadí a zaujme jeho místo. Ať je tam taková vláda lepší nebo horší, prostě je, a často se s tím nedá nic dělat, lidi nemají do vládnutí co mluvit.

V demokraciích si ale lidi svoje politiky volí. A tím mají jistý vliv na politiku své země. Ale ani tady se často nedají dosáhnout zázraky, i tady musí lidi akceptovat to, jaká je politika, ani tady často obyčejného člověka nikdo nevyslyší.

A co by třeba slyšeli naši politici, kdyby chtěli slyšet vox populi? To není žádné tajemství. To přece ví každý z nás obyčejných lidí. Slyšeli by toho tolik, že by asi každý slušný člověk z politické scény utekl.

volby politiků

Kolikrát se třeba lidi v posledním roce zlobili na politiky! Než by se dal lidem prostor pro kreativitu při zvládání pandemie, než by se nechalo třeba na podnikatelích, jestli se s omezeními nějak vypořádají, všechno se jim zakázalo. A oni tak zůstali v prekérní situaci nebo závislí na státní pomoci. A že bylo situací, které by se daly řešit jinak než zákazem!

Ale politici nejen zakazují. Taky se tváří, jak je jejich politika moudrá, a tím, že to tak není, dělají ostudu sobě i svojí vlasti. Jak nám to ukazuje třeba dnešní jmenování nového premiéra. Toho chtěl prezident jmenovat osobně. Nebo to chtěl někdo jiný? Kdo ví. Ale jelikož je prezident nakažený koronavirem a nemohl s novým premiérem přijít do kontaktu, nechali ho sedět na kolečkovém křesle v jakési vitríně z plexiskla. A to bylo nedůstojné už na první pohled. Nebo ne?

 

volební urny

Ať si o tom myslíte cokoliv, podle mě to úroveň nemělo. A bylo by lepší jmenovat premiéra třeba online. A určitě nemám takový názor sama. Třeba na Facebooku už se totiž objevil u fotografie ze jmenování nového předsedy vlád vtip: „Petr Fiala navštívil ZOO na pražském hradě a nejvíce jej v pavilonu opic zaujal osud sešlého gorilího samce Miloše.“

A můžeme být pyšní na to, když se naše politika projevuje právě takhle?

Kdy o vztah nebojovat?

Asi málokdo vstupuje s někým do vztahu s tím, že je to jen chvilková záležitost a třeba po roce se oba rozejdou bez ohledu na kvalitu vztahu. Je důležité o vztah pečovat po celou jeho dobu. Jsou ale situace, kdy to opravdu nemá cenu, a je lepší, jak se říká, jít si každý svou cestou. Zejména my ženy máme tendence zachraňovat naprosto nefunkční vztahy, jen proto, abychom nebyly samy a děti měly tátu, i když jako partner a otec za moc nestojí.

pár na louce

Je třeba si uvědomit, že tento postoj velice často pramení z nízkého sebevědomí. Je těžké v dnešním světě obstát sama s dětmi, a poplatit všechny potřebné věci, zejména na mateřské či na rodičovském příspěvku a navíc bez hlídání. Musíte si sama spočítat, zda se zvládnete postavit na vlastní nohy. Mnoho žen vypráví, že jejich muži si ani nenamažou rohlík, peníze je jim líto na domácnost dávat a ke všemu nemají zájem o péči o jejich vlastní děti. Toto opravdu není typ muže, o kterého by stálo bojovat. Při problémech v počátcích je důležité zavčas tomu druhému říct, co si myslíme. Pokud ale ani opakované rozhovory nepadají na úrodnou půdu, je čas přehodnotit celý dosavadní vztah a případně z něj odejít dřív, než bude pozdě.

Některé vztahy jsou bohužel ovlivněny alkoholem, jinými návykovými látkami, či hazardem a dokonce násilím. Takový člověk je nemocný a potřebuje pomoc, kterou ale často odmítá. Mnoho léčených lidí s těmito problémy opět po čase podlehne a tzv. do toho spadne znova. Není dobré zůstávat s někým, komu doslova není pomoci. Není to dobré pro vás a rozhodně ne pro vaše děti.

muž a žena

Ničím nezvyklým není ani nevěra. Nezáleží na tom, zda je jednorázová nebo delšího rázu. U nevěry si musíte položit otázku proč se stala. Některé ženy jsou schopny ji odpustit, pokud je jednorázová. Někdy jde opravdu jen o chybu, velice často ale takový člověk dělá totéž pravidelně. Je na vás, zda dokážete snášet, že váš partner může skončit v posteli s jinou i poté, co vám bude slibovat modré z nebe.

Bezdětné ženy mají tu “výhodu” že jsou zodpovědné samy za sebe. Pokud jsou ve vztahu děti, je třeba myslet hlavně na ně, dění mezi rodiči je totiž ovlivňuje až do té míry, že mohou stejné chyby opakovat později ve svém vztahu. Myslete na to.

Vztah, kde vládne násilí nebo návykové látky opravdu není vztah, který byste se měla snažit udržet. Určitě jste to už slyšely ze svého okolí, ale neposloucháte. Myslíte si, že lepší je mít aspoň někoho, což ale rozhodně neplatí. Je lepší být sama v klidu a počkat si na toho pravého, který si vás bude vážit, než se neustále trápit v nefunkčním vztahu, kde jste jen za hospodyni a služku.

 

Proč jsou u značky Mašinka Tomáš hračky tak rozšířené?

Mnoho z nás považuje nejrůznější hračky pro děti za nezbytné. A je to i pochopitelné, koneckonců mnohé z nich učí nejrůznějším motorickým i jiným dovednostem a procvičují i stimulují mozek našeho děťátka. To vše mu dá náskok ve vývoji, který může využít.

Ovšem pro většinu z nás je podstatné to, že si náš potomek v klidu hraje a dá nám prostor, abychom alespoň chvíli dělali to, co potřebujeme. K tomu je však nezbytné, aby se mu daná hračka líbila. S tím nám může pomoci, pokud je na ní motiv postavičky z jeho oblíbené pohádky či seriálu.

ilustrace dětského vláčku

U trošku starších dětí je to v současnosti pohádka Ledové království, u těch nejmenších pak vede Mašinka Tomáš. Jedná se o britský seriál pro nejmenší, který je především ve své vlasti velmi populární. Své malé příznivce má ale i u nás.

Je tedy jen pochopitelné, že výrobci vytvořili právě s postavami seriálu Mašinka Tomáš hračky masinka-tomas.cz, které následně najdeme prakticky v každém obchodě. I u nás se totiž poměrně dost prodávají, zvláště v současné předvánoční době.

klasický elektrický vláček

Můžeme se samozřejmě ptát, proč je právě tento seriál tak rozšířený. Koneckonců, na první pohled je jasné, že grafické zpracování není nic moc, a některé postavičky by se neztratily ani v hororu. Přesto je mnoho malých diváků nadšeně sleduje. Jak to?

Hlavním důvodem je jednoduchost i celkové zpracování. Příběhy jsou tak jednoduché, aby je dítě dokázalo vnímat a pochopit, na obrazovce se neustále něco děje, co upoutává jeho pozornost, ozývají se nejrůznější zvuky. Je tedy jen pochopitelné, že bude sedět jako přikované.

Avšak bez ohledu na kvalitu seriálu není pochyb o tom, že tyto hračky nejsou zrovna nejlevnější. Zde se však platí především za značku, než za kvalitu (i když ta je obvykle větší, než u těch nejlevnějších napodobenin). Záleží pak na nás, zda budeme ochotni tolik zaplatit. Zde je třeba si položit otázku: jak moc velký fanoušek je naše dítě?

Usmažte si masopustní pochoutku – boží milosti

Především pro křesťany se blíží konec svátečního masopustního období, které začalo svátkem Tří králů – 6. ledna, a končí Popeleční středou – letos je to 2. března. V tomto období se lidé také loučí se zimou a vítají jaro. Typické jsou taneční zábavy, hodování, maškarní průvody, bály, oslavy a svatby. Nejbujařejší veselí probíhalo a dodnes ještě probíhá v některých oblastech naší země (například Hlinecko, Doudlebsko, Strání, Chodsko) poslední tři dny – masopustní neděle, pondělí a v úterý maškarní průvod. Masopust neboli také fašank, šibřinky, končiny, ostatky nebo karneval ukončoval dříve o půlnoci troubením ponocný. Poté následuje Popeleční středa, kterou začíná čtyřicet dní půstu, kdy se jí lehčí strava, ovoce a zelenina na pročištění a ozdravení organismu. Maso se může jíst v postním období jen v neděli jako oslava zmrtvýchvstání Ježíše. Důležité je také chození do přírody a rozjímání, zbavování se zlozvyků, dobročinnost atd. Postní období končí Květnou nedělí (slavný příchod Krista do Jeruzaléma). Pak už je Svatý týden s nedělí, kdy se slaví Velikonoce – Boží hod (vzkříšení Ježíše Krista). Na Velikonoční pondělí se chodí koledovat.

boží milosti

Mezi oblíbené masopustní i velikonoční cukroví patří také boží milosti, tak zvané fánky. Jak na ně?

 

Potřebujeme:

 

  • 250 g hladké mouky

  • 50 g tuku

  • 50 g cukru

  • 2 žloutky

  • 2 lžíce mléka

  • 2 lžíce vína (není nutné)

  • až 200 g tuku na smažení

karnevalový průvod

Do mísy nasypeme mouku, přidáme rozmělněný tuk, cukr, 2 žloutky, 2 lžíce mléka a 2 lžíce vína. Vše dobře promícháme a vypracujeme těsto, které je měkčí než těsto na nudle. Rozválíme na stéblo tenkou placku. Vykrajujeme z ní čtverečky, obdélníčky nebo pomocí hrnku kolečka a smažíme na rozpáleném tuku po obou stranách do zlatova. Osmažené cukroví pokládáme naběračkou na talíř a hned z obou stran pocukrujeme. Boží milosti jsou opravdu boží, dobrou chuť!

Sebeláska není snadná

Láska. Jedno slovo, tolik významů.

Jaký význam dáváte lásce vy? Znamená pro vás hodně, položili byste pro ni život, obětovali dosavadní vztah, rodinu, práci, byli byste ochotní se odstěhovat někam daleko kvůli někomu, koho milujete? Někteří určitě ano. Ale důležitá je jedna otázka – co láska k sobě samému? Asi každý někdy bojoval s tím, co znamená láska k sobě samému. Sebeláska. To je to, co je základem každého života. Bez sebelásky existovat nemůžeme. Myslíte si, že to tak není? Přesvědčovat se nemusíme, stačí otevřít oči a vnímat. Sebeláska vypadá rozličně, ale její podstata tkví v tom, že se má člověk rád, že se bere takový, jaký je, a jeho přístup k vlastní osobě – fyzické, a zejména psychické stránce ovlivňuje jeho život od narození až do smrti. A možná i po ní.

duševní zdraví

Člověk skutečně musí mít rád sám sebe. Z toho plynou další věci, i když se to na první pohled nezdá. Kdo se má rád, váží si sám sebe. Nenechá se ponižovat od jiných ve vztahu, neřeší, co si o něm kdo myslí, nebere si nic osobně, nechá se snadno naštvat, neřeší zbytečnosti a žije přítomným okamžikem. Zdá se vám to snadné a myslíte si, že sebeláska vám rozhodně nechybí? Tak se zamyslete třeba nad dnešním dnem. Nechali jste se snadno naštvat třeba od bezohledného řidiče a po zbytek dne jste byli naštvaní na své blízké? Nebo jste se přistihli, že sedíte doma v depresích, protože v televizi už dva roky neběží nic jiného než koronavirus? Pokud jste odpověděli ano, pak vám část sebelásky chybí.

socha buddhy

Není pravdou, že sebeláska = dělat, že problémy neexistují a tvářit se, že váš hořící dům je skvělá věc. Tak to opravdu není. Klíčem ke spokojenému životu ale je znát svou cenu, mít se rád, neřešit co bylo a bude a snažit se žít klidně. Není hloupost, že se nám děje, na co myslíme. Skutečně to tak je. A pokud nemáte dost lásky k sobě samému, máte deprese, myslíte na špatné věci, s velikou pravděpodobností se vám budou dít. Je důležité si uvědomit včas, jestli a kde děláme chybu, a zkusit ji napravit. Málokdo to zvládne sám, proto je vhodné najít dobrého terapeuta, odborníka na meditace, zkrátka někoho, kdo se “těmito věcmi” zabývá. Uvidíte, že zjistíte, že je pořád co zlepšovat.

Zumba

Jak vlastně vznikla zumba?

Psal se rok 1991, kdy jeden cvičitel aerobicu jménem Beto Perez měl mít lekci aerobicu právě se svými klientkami. Na danou hodinu se připravil, jenže zapomněl cédečka s hudbou doma a hodina měla začít. Nezbývalo mu nic jiného než si vzít ze svého auta cédečka s latinsko- americkou hudbou, kterou velmi rád poslouchal i při jízdě autem.

Pochopitelně taneční kroky musel trochu přizpůsobit, nemohl mít kroky stejné jako na aerobicovou hudbu, takže tak trochu improvizoval.

Jeho klientkám se to velmi líbilo, zaujalo je to a tak vznikla zumba.

Postupně se tak zumba šířila a dostala se do různých tanečních sálů, fitness center, na DVD a i na youtube.com.

Beto Perez se stal velmi slavným, vede své lekce zumby a různí trenéři, tanečníci si získávali licence pro to, aby mohli cvičit své klienty a klientky zumbu.

zumba

Co je to vlastně zumba?

Zumba je aerobní taneční cvičení, které lze zařadit do intervalového tréninku. To znamená, že lidé střídají rychlé a pomalejší tempo v daných intervalech, což je velmi prospěšné pro zlepšení fyzické kondice, formování postavy. Dotyčný procvičí a protancuje komplet celé tělo, méně- více se zapotí a na závěr se protáhne. Některé lekce na konci nabízejí i lehké posilování vlastním tělem. Zaměřují se na břišní a hýžďové svaly. Zumba pomáhá udržovat mladiství vzhled, snižuje bolesti v bederní oblasti i v krční (což nás může postihnout, pokud máme sedavý styl života), tvaruje postavu, uklidňuje tělo i mysl, zlepšuje držení těla, zvyšuje provozní kondici, to znamená, že jste během svého pracovního a osobního života výkonnější a energičtější.

Z lekce zumby odcházíte uvolnění, zcela určitě máte mnohem lepší náladu! Zahání to stres, deprese, úzkosti… Stejně jako jakákoliv různá cvičení a sportování.

 

Kde mohu tančit zumbu?

V současné době je plno fitness center, kde lektoři nabízejí lekci zumby, jsou i různé taneční studia, kde kromě lekcí tanců pro veřejnost nabízejí i právě lekce zumby. Jedna hodinová lekce vychází přibližně na 100 Kč, ale dají se zakoupit i permanentky, kde se pak cena za lekci sníží.

Pokud nemáte tolik času jezdit na hodiny zumby, stačí si například na youtube.com vyhledat zumbu. Cvičitelé respektive instruktoři rádi nahrávají své hodiny zumby, popřípadě i po jednotlivých písničkách, takže můžete tančit zumbu i v klidu a v pohodě doma v obýváku.

zumba

Co na zumbu musím mít?

Určitě se hodí pohodlné sportovní oblečení, ideálně tílko/tričko, legíny/kraťasy, sálové tenisky anebo se dá cvičit i bosky. Doporučuji i láhev tekutiny, ideální je čistá voda, voda s trochou citronové šťávy. A určitě se hodí i ručník, abyste si mohli setřít pot. Tak směle do toho!